Оказываясь один на один с одиночеством и болью, немногие знают, как пережить развод, расставание и расстаться с болью. Этот аудио-помощник будет вам хорошим проводником в этот тяжелый период в жизни. Он состоит из 4 блоков, разделенных по тематике.
1 Блок.
- Начать все сначала
- Почему так больно
- Законы выживания
2 Блок. Почти все женщины и мужчины после развода или расставания часто застревают в каких-то эмоциях. Кто-то в страхе, кто-то в сожалении, кто-то в грусти, а кто-то в гневе.
Об этом в этих записях аудио-помощника
- Учимся прощать
- Расстаемся с обидой
- Расстаемся с безразличием
- Расстаемся с чувством вины
3 Блок. Ревность и зависть могут сильно отравить жизнь после развода или расставания. И эти чувства сложно контролировать.
А безнадежность и незащищенность делают нас слабыми и зависимыми. Именно эти чувства нашептывают нам, что надо быстрее вступить в новые отношения, чтоб почувствовать защиту.
- Как избавится от ревности и зависти
- Техника «мои эмоции»
- Расстаемся с безнадежностью
- Расстаемся с чувством незащищенности
4 Блок. Всегда боль в настоящем связана с болью из прошлого. То есть, когда то раньше, до развода или расставания в вашей жизни был случай, когда вы чувствовали себя беззащитными, одинокими и покинутыми.
Боль прошлого это 90% боли настоящей! Это самая важная запись!
- Расстаемся с болью
Чтобы получить все 12 записей бесплатно на почту, укажите вашу почту ниже