Как быть счастливой в жизни?

Для женщин, которые переживают развод и расставание.

Расставание с любимым человеком и развод с мужем – это маленькая смерть. Пережить развод или расставание кажется почти невозможным. Но это возможно!

Мы никогда не бываем столь беззащитны, как тогда, когда любим и никогда так безнадежно несчастны, как тогда, когда теряем объект любви или его любовь.
Зигмунд Фрейд
Австрийский психоаналитик, психиатр, невролог

Сталкиваетесь ли вы с проблемами после развода и расставания?

01.

Сожаление и бессилие

Сожаление о том, что произошло и ощущение что ничего не можете изменить

02.

Страх

Страх, что как было уже не повторится, никто так как он не полюбит. Страх остаться одной. 

03.

Депрессия

Ничего не хочется, ощущение что жизнь потеряла какой то реальный смысл, живешь на автомате, просто потому что живешь. 

04.

Боль

Боль от расставания чувствуется, как физическая боль,  физических травм нет и части тела не пострадали, но пострадала душа и душевная боль слишком сильна. 

Есть 3 пути, как помочь себе стать счастливее

— 01

Путь "Самурая"

Самый жесткий путь. По этому пути я пошла сама  в начале моего развития в этой области. А развиваться я в ней начала, когда произошло мое первое расставание с любимым человеком. Из состояния горя и депрессии я не могла выйти три года.  Это безусловно путь достойный уважения, потому что ты сама борешься со своими «демонами», страхами и проблемами, но это очень, очень долгий, очень болезненный путь, состоящий из проб и ошибок. Надо много самой читать, изучать, анализировать, рефлексировать, пробовать и опять изучать и опять пробовать и так постоянно. Этот путь ты проходишь одна. Чтобы начать разбираться в теме, надо изучить виды травм и их влияние на жизнь, понять принципы и сценарии работы с горем и травмами и многое, многое другое….Об этом я пишу  в блоге.

— 02

Путь "Джедая"

Это тот же самый путь «Самурая» плюс периодически консультации с психологами. По этому пути я пошла, когда у меня более менее появилась финансовая возможность посещать психологов. И я пришла к следующему печальному выводу, что не все психологи это психологи, простите за тафтологию. И даже те психологи которые вроде бы компетентны, но не обладают личным опытом в теме переживания горя после расставания, без личного опыта они просто «теоретики». Да, такой психолог поможет, но не сразу, и не быстро, так как он будет идти на ощупь в «темноте» ваших болей, ваших страхов и вашего подсознания. Более подробно вы можете прочитать об этом в статье «Все ли психологи могут помочь, если ты переживаешь разрыв отношений». 

— 03

Путь "Осознанного"

На этот путь приходят тогда когда понимают, что жизнь одна и она так быстро проходит, и надо жить, проживать каждый день с полна, а не плыть по течению в надежде, что завтра возможно что-то измениться. Не измениться, если ты не начнешь что-то делать для изменений. И если ты пришла к выводу, что что-то надо менять, надо себя вытаскивать из болота боли, бессилия, страха и ты готова меняться и главное ты реально хочешь быть счастливой, реально, а не формально. Реально, это когда понимаешь, что надо жить здесь и сейчас счастливой и полной жизнью, это осознанность. И я пришла к этому пути, но уже с огромным личным опытом и знаниями. И именно в этот момент, я решила все свои знания и навыки дополнить образованием психолога. Если и вы пришли к осознанности, то жмите читать далее

Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.

Зигмунд Фрейд.

Обо мне

Светлана Бибичева

Автор сайта SLEZNET.RU

Специализируюсь на кризисных состояниях, связанных с переживанием горя после расставания и развода. Веду консультации для женщин с 2015 года. 

Практический психолог

Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова.

Тренер, Коуч.

Высшая школа психологии. Институт консультирования и системных решений. 

Как я могу помочь

Выберите, то что подходит вам   

Консультации по России и за рубежом через WhatsApp, Skype. По Москве и Московской по мобильной связи. 

3-х месячный курс реабилитации после развода и расставания. Прохождение реабилитации в любое удобное для вас время, сидя у себя дома на любимом диване, требуется от 40 до 60 мин в день и телефон с наушниками.  

Индивидуальная работа со мной по выходу из состояния после развода и расставания.  

Говорящие цифры

1
лет

я провожу консультации исключительно в теме переживания горя после расставания и развода.

1
женщин

 прошли курс реабилитации в 2022 году.

Счастливые клиенты

Небольшая часть отзывов

5/5
Здравствуйте, Светлана. После развода у меня было ощущение что меня предали и не только меня, но и моего ребенка. Муж ушел после 5 лет совместной жизни. Это мой первый брак и я всегда думала что последний. На меня сразу же свалилось столько проблем, как забирать ребенка из сада, я работаю до поздна, как решать свои финансовые и бытовые проблемы в ОДИНОЧКУ, меня на все не хватит, как все успеть и при этом не показывать своих переживаний ребенку и не срываться на него!!!! А муж совсем пропал и это после 5 лет совместной жизн! Ребенок ему оказался не нужен, а ведь он его так хотел!!!! А я еще и с кредитом на машину осталась, причем на машине он сейчас ездит. Я осталась одна с ребенком в съемной квартире, с денежными проблемами с депрессией и с чувством безысходности. Была на вебинаре у Светланы и там окончательно решила купить курс реабилитации. Конечно первое время, когда я слушала курс реабилитации и выполняла упражнения, я ревела белугой. Но потом я резко почувствовала облегчение и мне стало становится с каждым днем все лучше и лучше. У Светланы очень нестандартный подход к решению проблемы развода и главное он работает. Спасибо вам за советы, как вести себя с ребенком, за вашу поддержку, было время когда наша с вами переписка для меня была как рука утопающему, спасибо что не бросили, я никогда не думала, что в интернете есть люди, которые будут переживать за твои проблемы и искренне хотеть помочь, а не заработать на тебе. Светлана очень чуткий и внимательный человек, всегда спросит как дела, как прохожу курс, предложит помощь, даже предлагала пообщаться по скайпу, чтоб меняя поддержать, но мне было как то не удобно. Выражаю Вам 10000000 слов благодарности за ваш труд, за ваш курс, хоть этот опыт и дался вам через ваши страдания.
Оксана Сосова, Ярославль, 28 лет
5/5
Здравствуйте,Светлана! Поздравляю Вас с прошедшим праздником весны! Желаю Вам тепла,нежности и любви! Пусть мир всегда будет добр к Вам! Извиняюсь,что с опозданием. Собиралась с мыслями) Я закончила курс в конце февраля. Большое Вас спасибо за него! Он мне очень помог вновь обрести себя. Странно,но сразу на следующий день после последней визуализации, резко ухудшилось настроение, снова в голове появилась куча пессимистических мыслей и даже раздражение, злость и чувство несправедливости. Это наверно еще связано с тем,что на меня посыпались с разных сторон известия о бывшем супруге-как он женился и т.д. Для меня это все так дико и странно, как будто моя часть тела отделилась и живёт где-то с кем-то. До этого мне казалось что я уже готова ко всему и это меня почти не волнует, но как оказалось,болезненно повлияло. Сейчас уже все нормализовалось. Я и правда раньше не представляла,что смогу в этом состоянии выжить. Я довольно быстро сейчас отхожу от подобных известий, быстрее получается отогнать от себя негативные мысли. Мне конечно и сейчас бывает невыносимо одиноко.По своей природе я жена, одна никогда не жила. Но во мне наконец-то появилась вера,что я обязательно буду снова счастлива в семье. Я очень многое осознала. Это такая работа над собой и над своими ошибками. Я выжила. И сейчас я точно знаю, что Боженька не даёт нам испытаний больше,чем мы можем вынести. Ваш курс помог мне принять ситуацию, простить себя и бывшего супруга,отпустить его. Самое интересное,что как только я начала проходить Ваш курс, я стала натыкаться на различные лекции,техники,книги в других источниках,которые говорили о том что и как нужно делать,как жить. И я поняла,что иду правильным путём и Ваш курс ведёт меня этим путём. Я с содроганием вспоминаю своё состояние до того как начала проходить Ваш курс и благодарна Вселенной, что она помогла мне Вас найти. Надеюсь моё одиночество скоро закончится и я смогу отдать своей семье весь приобретенный опыт в этом жизненном испытании. Спасибо,что Вы помогаете людям избавиться от слёз и снова поверить в себя и в красоту этого мира.
Анастасия Ф.
5/5
Светлана, огромное Вам спасибо, за прекрасный курс! Я длительное время искала выход из моей ситуации, все никак не могла пережить развод. Я как и многие наверно переживала, были сомнения, все-таки не зная человека, сложно довериться, тем более наш народ так любит надуть, но я решилась, и как оказалось не зря. Результат, более чем хороший!!! Все, что написано в описании к курсу соответствует правде, у Вас слова не расходятся с делом, это здорово!!! Раньше я ходила к психологу, и ваши уроки ну очень похожи на прием психолога. Тоже упражнения, только заданий не было, а у вас еще и задания. И материал весь есть. И музыка и видео и сайты и примеры. Я кстати выучила английский язык на бытовом уровне, теперь могу разговаривать на отдыхе. Мой бывший муж (но мы еще не в разводе) меня встретил как-то на улице, спросил как я, я все и рассказала, что много чего теперь умею делать и многим увлекаюсь и мой настрой весь такой позитивный. Он так опешил, он то думал, что я еще страдаю. Теперь он хочет все вернуть, просит простить его, а мне уже и не надо, хотя до курса, я думала вот пройду и попробую его вернуть, поэтому с разводом тянула. Вы показали потрясающее знания, у вас бесценный опыт, заслуживающей уважения и внимания. Обучение было мне очень интересно. Конечно тяжело было лишить себя пивных посиделок, пришлось пожертвовать этим, но я об этом ниразу не пожалела. Вебинары мне заменили эти посиделки. Светлана спасибо Вам за огромный труд! Удачи Вам!!!
Надежда Свирко, Москва, 41 год

Последние статьи

Статьи и полезности

3 марта, 2015

"Скорая помощь после расставания"

3 марта, 2015

Почему так больно после расставания